Ce que contient le modèle
Trois onglets, rien de superflu :
- Journal : une ligne par trade. Les colonnes R et Cumul se calculent seules ; le sens, le respect du plan et votre état avant d'entrer se choisissent dans une liste.
- Statistiques : nombre de trades, résultat total, taux de trades gagnants, gain et perte moyens, rapport entre les deux, seuil de rentabilité, espérance par trade, et résultat des trades dans et hors plan.
- Mode d'emploi : la routine de saisie et de relecture, en trois étapes.
Les colonnes du journal
| Colonne | Exemple | Pourquoi la noter |
|---|---|---|
| Date et heure | 05/10/2026 · 09:30 | Repérer vos créneaux et vos jours coûteux |
| Actif et sens | EURUSD · Achat | Savoir ce qui vous rapporte vraiment |
| Entrée, stop loss, sortie | 1,0850 · 1,0830 · 1,0890 | Calculer le R : gain divisé par le risque pris |
| Résultat | 200 | Le chiffre de base de toutes les statistiques |
| Notes | Entrée anticipée | Le contexte que les chiffres ne disent pas |
| Dans le plan | Oui / Non | L'écart le plus parlant du journal |
| État avant d'entrer | Calme, pressé, frustré… | Relier vos résultats à vos émotions |
Le R rend vos trades comparables même quand votre taille change : un trade à +2 R a rapporté deux fois ce que vous risquiez. Le guide win rate et ratio risque/rendement explique comment le lire.
La routine qui le rend utile
- Après chaque trade, une ligne : moins d'une minute, tant que le contexte est frais.
- Chaque semaine, 15 minutes sur l'onglet Statistiques : êtes-vous au-dessus de votre seuil de rentabilité ? Que rapportent vos trades hors plan ?
- Chaque mois, une règle à changer, pas plus. La méthode complète est dans le guide tenir un journal de trading.
Ce qu'un tableur ne voit pas
Un tableur additionne bien, mais il ne repère pas seul les habitudes qui coûtent : les trades de revanche pris juste après une perte, les horaires où vous perdez, les pertes qui durent plus longtemps que les gains. Il faudrait écrire une formule par question, et la tenir à jour.
Le modèle est conçu pour s'importer tel quel dans Kova. Déposez-le dans le diagnostic gratuit : vos habitudes coûteuses sont chiffrées en quelques secondes, sur vos propres trades.
Questions fréquentes
Le modèle fonctionne-t-il sur Google Sheets ?
Oui. Importez le fichier .xlsx dans Google Sheets (Fichier, puis Importer) : les formules, les listes de choix et les statistiques fonctionnent. Il s'ouvre aussi dans LibreOffice et Numbers.
Comment est calculé le R ?
R = (prix de sortie − prix d'entrée) ÷ (prix d'entrée − stop loss) pour un achat, et l'inverse pour une vente. La colonne reste vide tant que les trois prix ne sont pas renseignés.
Puis-je importer ce journal dans Kova ?
Oui, tel quel : les colonnes sont reconnues automatiquement. Déposez le fichier dans le diagnostic gratuit ou dans l'import du journal Kova.